2017年 10月 18日
スロースロークイック😊 |
束の間の雨上がりでした
予報通り午後の後半からは曇ってきて時々パラつく雨
それでもお洗濯物が外に干せましたから・・よかった!
ずぼらなkaedeさんでもさすがに喜んでお洗濯😊
今日はソファの毛布を隣同士にして置いてみたら・・
御二匹さんがこんな風にして眠りこけていました
(毛布は関係ないみたいです😉)
真正面から見るとこんな感じ
お二人さんの顔と顔の間にkaedeが顔を突っ込んでもびくともしないくらい爆睡でした
(二人とは愛と信頼に満ちあふれているからね💖)
チビの定番の立ち姿で珍しく小梅ちゃんがこちらをガン見・・
お年頃なのに目つきが悪いと説教すると・・・
片方の耳がウゴウゴしている
けっこう悪口言ってるなってわかるタイプだから彼女。
それより雑然としたお台所の方が気になるって??
どこからか聞こえてきそうな・・
昨日、お友達のお家で話した健康情報で
「ながら運動」をやってみたら
朝、・・・何だかとってもふくらはぎや足の筋がはっていてだるい💦
そうだった歯を磨きながら足を上げたり下げたり
スローなリズムで膝を上げたり降ろしたりしたんだった
やってみて感じたんだけれど
ゆっくり動かすって結構しんどいものがあるんです。
この運動はとっても有効だと思いました
いつまで続くかわかりませんが・・・。
今日はお稽古の日。
車でエッチラオッチラ🚗==先生のもとへ
しどろもどろのこまどりちゃんにイラつきも見せず
優しく丁寧に教えてくださいました
それに応えるべく日々の練習を怠らぬようにしますと心の中で・・
最近、お口が少し軽くなって困っています(笑)
by kaede5819
| 2017-10-18 23:53
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